Det började med en kram varje dag...

Vi är glada att presentera ett samarbete som spirat på Business In Heart kvinnliga nätverksfrukostar. Ingrid och Paula i Ystad var dessutom med i Ystads Allehanda den 27 maj. Här kommer ett utdrag ur artikeln:

"Världens första kramhotell finns i Simrishamn.

Maritim hotell och restaurang är först med att få papper på sin kramvänlighet. I går fick hotell- och restaurangägaren Henric Appelkvist och hotellchefen Paula Vendel ta emot sina kramcertifieringsdiplom av Ingrid Berner, kroppspsykoterapeut och kvinnan bakom företaget Rugs for hugs.

Det hela började på ett frukostmöte, berättar projektets initiativtagare Paula Vendel.
– Vi ville sätta fokus på hur vi bemöter våra gäster, men även på hur vi som jobbar här behandlar varandra. När jag lyssnade på Ingrid kände jag direkt att detta kunde vara något för oss. "

Läs hela artikeln här...

Hälsningar från hjärtat,

Mia & Linda

Gästblogg- Yours Truly Clothes

AFFÄRER MED HJÄRTAT – så kan det praktiskt se ut

I sista numret av tidningen Yourlife, om du inte läst den, gör det J, finns en mycket öppenhjärtlig intervjuv med Alexandra Pascalidou där hon bl a bekräftar det jag skrev i mitt förra inlägg; att det känns väldigt bra att ge till andra, ge något tillbaka, när man känner att man själv fått stora gåvor genom livet.

Alexandra är aktiv inom stiftelsen Läxhjälpen som hjälper ungdomar att få behörighet till gymnasiet och säger:”Min uppgift är att slänga ut livbojor till alla dem.”

Några konkreta exempel som jag själv stött på, om hur man kan förena hjärta och affärer, är en kvinna jag känner som jobbar som massör och vid olika tider på året erbjuder behandlingar under olika teman. T ex ”Alla-hjärtans-dag erbjudande, 50% av intäkterna går till en skola i Afghanistan”. Hon gör Youtube klipp och marknadsför sina tjänster bl a via Facebook.

Sist fick det barnhem som vi på Yours Truly stödjer, med HIV-smittade barn i Goa, vara mottagare av det hennes behandlingar inbringade och bidrog till att vi ännu snabbare kan renovera fler badrum åt barnen och nunnorna.

En kväll på en bar i Goa, Indien började jag prata med en man som stod bredvid. Han var läkare och jobbade fyra dagar på sin egen klinik och tog fullt betalt av sina patienter som sökte vård, den femte dagen kom alla fattiga, kastlösa, hemlösa m fl och fick läkarvård utan att betala – helt gratis. För honom var detta helt naturligt, inget han skröt över utan han berättade med ödmjukhet och tacksamhet om att det är en ”blessing” som dom säger, att få ge till dom som verkligen behöver.

Och många gånger har jag läst och hört att det du själv vill ha överflöd av i livet, ge det till andra. Så vad tror du, stämmer det? Är det någon som har något exempel ur sitt eget liv? Skriv in och dela med er.

Maria Vikman, Yours Truly Clothes medlem i Business In Heart city

Gästblogg - Sofia Bengtsson

Du är vad du tänker

Vad fokuserar du på? Vad är dina första tankar när du kliver upp ur sängen på morgonen?
Vi hör ofta "vi är vad vi äter" men det är lika sant att vi är vad vi tänker!!

"Man blir som man umgås", ja, det stämmer faktiskt ganska bra. Vi påverkas av vår omgivning. Men en ännu viktigare fråga är kanske; "hur påverkar du dig själv, genom dina tankar?" Hur formuleras dina inre ord? Positivt eller negativt? Låter de glada och pigga, eller ledsna och trötta?

Hjärnan är en muskel och precis som andra muskler behöver den tränas för att bli stark. När den väl blivit stark behöver vi underhålla träningen för att inte tappa vår mentala kraft. Och det börjar med tanken.

Oavsett hur du känner dig på morgonen, bestäm dig för att dina tankar ska vara positiva, pigga och uppmuntrande. Börja med att tänka tankar om tacksamhet. Var glad över att du sovit i en varm säng. Att du har möjlighet att gå upp till ett fint hem. Tacksamhet över att du har makten att välja och designa dina tankar för en positiv mental bild och en framgångsrik dag. Att vara tacksamt för allt fint vi har i våra liv är en gåva!

Det är aldrig för sent att börja träna hjärnan och det finns ingen anledning att sluta.

Personligen ser jag till att läsa eller lyssna på något positivt 20 minuter per dag. Det kan vara en bok, ett inspirerande klipp på nätet eller genom mental träning. Det är något väldigt enkelt att göra som ger stora effekter på sikt. Problemet är bara att det är lika enkelt att låta bli.

Hälsningar från hjärtat,
Sofia Bengtsson
Hälsokonsult och affärsutvecklare
Medlem i Business In Heart Göteborg

Mer om entreprenörskap, hälsa och skönhet hittar du på http://www.sofiabengtsson.com/

Utbildningshelg i Business in Heart

I helgen som var fanns 50 kvinnor på Vibynäs Gård utanför Nykvarn med vår årliga utbildning för medlemmar i nätverket. Underbart väder, härligt ställe, mycket skratt och många affärer gjordes under detta dygn. Och här kommer en summering av helgen med ett par bilder:

Redan vid ankomsten blev det full fart...

Elin Bjerre från Phone Family var vår första föreläsare som handlade om att vara bäst.

Annika Thorberg från Suprisehouse var nästa talare. Marknadsföring och sociala medel är alltid något som är bra att höra om.

Mycket nätverkande blev det, både i övningar och spontant....

Fördrinken togs i kvällssolen, där bubbel blandades med bubbel....

Två glada Business in Heartare tog ton och skålade för alla dessa imponerande kvinnor som fanns där.

Sedan var det dax för att gå in och äta en fantastisk 3-rättersmiddag.

Söndagens föreläsare Maria Baczynski från VoiceInvestor tog sin plats och gav alla där tips åp vad samt hur vi kunde använda och träna rösten.

Vi kan summera att helgen var helt otrolig och vi längtar till nästa gång.

Hälsningar från Hjärtat

Linda & Mia

YourLife-Event

Jag (Linda) var på YourLife´s event i måndags. Har ni läst tidningen YourLife?
Vi rekomenderar den varmt. Gå in på deras hemsida här och titta er omkring och köp sedan tidningen. Det är en av få tidningar man läser från pärm till pärm. Detta event gästades av en av dom personer som imponerar stort på oss. Agneta Sjödin, fantastisk på tv och ännu bättre på att skriva böcker. Vi har läst flera och köpte den senaste på eventet.En varm person med många bra tankar om livet och synen runt det.

Ebba von Sydow var där för att prata bland annat om hennes bok hon precis släppt, Kungligt snygg.

En konsentrerad Linda i publiken

Även Viveca Sten var där, för att prata om den senaste boken "Inatt är du död" .

Kvällen var jättelyckad som vanligt.

Hälsningar från Hjärtat

Linda & Mia

Bloggat på 10000 meters höjd..

Sitter just nu på väg till Stockholm från Luleå och testar Internet på 10.000 meters höjd. Vem hade trott detta för några år sen? Inte jag.

Bilden ovan är tagen med kameran på datorn.

Det händer många spännande saker i världen :-)

Hälsningar från hjärtat,
Mia (& Linda som väntar på Arlanda)

Tar du hand om ditt nätverk på nätet?

”Att nätverka” handlar om att möta människor och se varandras behov och möjligheter att bidra till varandras framgång. Mycket av nätverkandet sker i fysisk form, på Business in heart, BNI, en after work, en kurs eller annan sammankomst. Men vad händer när du kommer hem?

Att ha en strategi för hur du hanterar dina kontakter via internet kan göra stor skillnad. De flesta av oss har högvis med visitkort hemma, varav de flesta kommer bli liggande. Kontakter som aldrig utforskas längre. Plocka ut dina viktigaste kort från den senaste sammankomsten. Sedan letar du upp personerna på nätet. Lägg till personerna på Linked In, komplettera gärna din förfrågan med ett personligt meddelande så din kontakt minns vem just du är. Återknyt till något från ert tidigare samtal.

Har du inte Linked In? Då är det dags att registrera sig, en guide till hur du gör det på bästa sätt hittar du på min blogg. Via Linked In håller du dig a jour med dina kontakter, om de byter jobb, om de deltar i intressanta diskussioner eller evenemang, och frågan om huruvida det är en privat eller professionell kontakt behöver aldrig komma upp. Linked In är karriärsfokuserat, självklart kan du använda Facebook på samma sätt som jag nyss beskrivit, men då måste du skapa upp listor med specifika sekretessinställningar så börja i den här änden.

Att ha en kontinuerlig relation på nätet är att vårda sina kontakter. Du behöver inte ringa eller maila, ni finns där för varandra hela tiden och när behovet uppstår är det enkelt och ta kontakt. Har du andra sätt att nätverka smart på internet?

Szofia Jakobsson är sociala media-konsult och föreläsare, äger och driver företaget Follow me samt är medlem i Business In Heart Göteborg.

FOTO: Anders Kämpe
Illustration: renjith krishnan / FreeDigitalPhotos.net

Kram matta

Ingrids företag Rugs for Hugs ska få folk att kramas mer!

Följande artikel publicerades 11/4 på Aftonbladet:

http://www.aftonbladet.se/kampanj/seb/article12865368.ab

Jätteroligt tycker vi.

Ingrid är medlem i vår nätverksgrupp Business In Heart Ystad.

Hälsningar från hjärtat,

Mia & Linda

Kvinnor i fören

Söndag till Måndag tillbringade vi till sjöss på Cinderella. Business In Heart föreläste, nätverkade och njöt av god mat. Nedan till vänster Helen Andersson ansvarig för arrangemanget, hon driver också Singel i Sverige. Till höger om Linda sitter Ulrika Hoffer från Råsmart mat, som också föreläste på båtresan.

Hälsningar från hjärtat,

Mia & Linda

Gästblogg - Yours Truly Clothes

Affärer med Hjärtat

Wow så roligt tänkte jag när jag såg att Mia och Linda ville ha gästbloggare! Och precis det ämnet som jag brinner för. Yes!

Jag tänkte skriva om tre olika aspekter, första inlägget är om vad jag tror det kan betyda att göra ”affärer med hjärtat”, sedan hur det praktiskt kan se ut och sist hur pengar och hjärta går ihop.

En mycket klok och vis ung man från Indien sa på en föreläsning ”ingen kan rädda världen men alla kan göra någonting för någon”. Det känns som en mycket bra utgångspunkt. Jag vet nämligen att mitt eget välbefinnande ökar när jag känner att det arbete jag gör också bidrar till andra människors växande och välmående.

När man frågar framgångsrika människor hur dom använde sin tid när dom väl blev ekonomiskt oberoende svarar de flesta ”att hjälpa andra”. Den hjälpen eller det bidraget kan nog se ut på lika många olika sätt som det finns människor på jorden, men det gemensamma verkar vara att givandet sker förbehållslöst, d v s utan ansträngning. Det går lätt, är roligt och glädje sprider sig i kroppen och även runtomkring mig. Det sker utifrån en icke egoistisk plats i mig själv och det skänker mig själv djup tillfredsställelse.

Den visa unga indiska mannen skulle säga att det sker utifrån ”No Mind”. Mer som en inre längtan att ge och dela med sig.

Affärer med hjärtat börjar med ett frö som spirar, kanske långt därinne i dig. När det väl har grott och du fortsätter ge näring genom att upprepa handlingarna, så kan inget stoppa tillväxten. Det finns nog bara en fråga som behöver besvaras: vad längtar ditt hjärta efter att få bidra med?

Hälsningar från hjärtat,

Maria Vikman, Yours Truly Clothes

medlem i Business In Heart Stockholm City

Gästbloggare från Business In Hearts nätverk

Under april och maj kommer gruppledare och medlemmar ur vårt kvinnliga nätverk att blogga här.

Hälsningar från hjärtat, Mia & Linda

Luleå är igång

Ibland springen tiden ifrån oss och det är precis det som hänt denna månaden. Men det har varit en intressant och utvecklande månad.

Den 21-22 februari var vi uppe i Luleå och startade vår nästa grupp. Ett 40-tal kvinnor träffade vi och intresset var stort. Grattis och tack till AnnaGun och Gunbritt till ett intensivt och spännande dygn. Nästa möte är den 16/3.

Vill du veta mer om Luleå så klicka här.

Hälsningar från Hjärtat

Linda & Mia

Härlig energi i Bromma imorse!

Imorse var det 26 kvinnor och 1 man! som nätverkade på Scandic Hotel Brommaplan. Business In Hearts Brommamöte leddes denna morgon av Mia från BIH och Lill-Anita från LAvagn.

Morgonens oerhört uppskattade gästföreläsare var Thomas Lundqvist från Brainscan AB som för övrigt är nominerad till årets talare.

På bilden: Lill-Anita, Thomas och Mia

Man kan lätt förstå var drivkraften ligger när man läser vad Thomas skrivit på sin hemsida:

"Jag drivs av en dröm, en längtan, att fler ska förstå oss människor bättre. För jag vet att en ökad människokunskap, en ökad kunskap om "the human software" kan åstadkomma fantastiska saker.
- Det är skillnaden som gör skillnad!"

Thomas är författare till inte mindre än fyra oerhört uppskattade böcker varav den om det biologiska ledarskapet har skördat störst framgång. Flera tog tillfället i akt i minglet och frågade honom om goda råd och många köpte även hans böcker direkt på plats.

Lill-Anita Sönnerbo höll ett mycket intressant föredrag (vår sk 7:a) i ämnet kundvård och gav oss sina 7 bästa tips om hur du kan se kunden som din bästa vän och klagomål som en gåva. Härlig inställning som ger nya perspektiv! Tack för det.

Minglet fortsatt långt efter utsatt sluttid och alla ser nog fram emot ett energifyllt möte om två veckor igen i Bromma.

Hälsningar från hjärtat,

Mia & Linda

Business In Heart till Luleå 21-22/2

För att läsa mer om mötet - klicka här...

Hälsningar från hjärtat,

Mia & Linda

Kvällsmöte i Göteborg 15/2

Läs mer om mötet 15/2 i Göteborg på vår hemsida - klicka här....

Hälsningar från hjärtat,
Mia & Linda